Habilidades sociales. ¿Cómo podemos mejorarlas?

¿Qué son las habilidades sociales? ¿Alguna vez te has preguntado esta cuestión? Pues hoy te voy a hablar sobre ello en este artículo para que puedas conocer mejor este tema y potenciar estas capacidades.

Las habilidades sociales son aquellas que tiene una persona para aplicarlas con el objetivo de resolver aspectos, problemas o situaciones de índole social.  

La buena noticia es que se pueden mejorar. Por lo tanto, si sabemos con más profundidad y conocimiento en que consisten las habilidades sociales, esto nos permitirá aprender también a llevarlas a la práctica con mayor eficacia.

¿Cuáles son las habilidades sociales más destacadas?

Toma nota de las siguientes:

• Empatía. Para entender bien a una persona hay que ponerse en el lugar de ella. Conocer su situación, valorar la circunstancia por la que atraviesa y entender entonces cómo se siente. Por ejemplo, si una persona ha perdido su trabajo y está triste, malhumorada y sin ganas de nada, podemos acompañarla y escucharla, partiendo de la base de cómo se encuentra en este momento. Aquí no se trata de juzgar, sino de entender lo que ocurre.
• Asertividad. Aquí podemos destacar algo esencial y que nos suele costar mucho: decir no. Tenemos todo el derecho del mundo a decir no, pero con educación y respeto. Cuando hablamos de asertividad, se trata de exponer nuestro mensaje con respeto, sin tratar de ofender a nadie, pero manteniendo firme nuestro criterio y lo que manifestamos.
• Inteligencia emocional. Este concepto es muy importante, ya que nos permite entender y gestionar de forma óptima nuestras emociones y las de la gente que nos rodea. Podemos trabajar para mejorarla. Por ejemplo, identificando y reconociendo nuestras emociones, valorando nuestros comportamientos, expresando cómo nos sentimos y siendo responsables de nuestros actos en todo momento.
• Comunicación. Es algo indispensable para nuestra vida. Comunicarnos nos ayuda transmitir todo aquello que queremos hacer llegar al mundo. Pero, ¿sabemos comunicarnos de manera efectiva? Es importante pensar antes de hablar, ponernos en el lugar de la gente, aplicar el tono adecuado, prestar atención al lenguaje corporal que ofrecemos y poner en práctica la escucha activa.
• Escucha activa. Se trata de escucha, no solo de oír a la persona que tenemos delante. Esto significa prestar atención especial a todo aquello que menciona, sin interrupciones y no contestar de forma automática, sino escuchando con detalle lo que menciona.

Como verás, estas son algunas de las habilidades sociales más destacadas. En nuestras sesiones, talleres y dinámicas trabajamos para potenciarlas y que las personas puedan sentirse mejor y afrontar su vida social de forma más eficaz.

Si crees que tu empresa o como profesional necesitas potenciarlas, no dudes en contactar con nosotros para ayudarte. Trabajaremos sobre la base de tus objetivos para mejorarlas y alcanzar la meta que deseas.