Consejos para mejorar la gestión de tu tiempo

Un reto destacado en nuestras vidas es aprovechar al máximo nuestro tiempo. ¿Te has planteado alguna vez cómo gestionas tu tiempo?

Habitualmente solemos escuchar o incluso decir que no tenemos tiempo para nada, no llegamos a todo y eso nos genera una sensación enorme de agobio.

En el artículo de hoy, quiero darte algunas sugerencias y consejos para ayudarte a gestionar tu tiempo de manera eficaz. Toma nota de las siguientes pautas para llevar a cabo una óptima gestión del tiempo.

Pautas para optimizar la gestión de tu tiempo

Ten en cuenta lo siguiente y ponlo en práctica:

• Planifica tu semana. Es algo muy útil para poder establecer horarios e incluir todas las actividades que has de llevar a cabo. Evitas sorpresas y además tienes una idea general visualizando la agenda de todo aquello que debes hacer. Eso sí, sé realista, incluye tareas de acuerdo a tus horarios y deja tiempo libre para ti. Puedes aprovechar el fin de semana un ratito para poder planificar con detenimiento la semana.
• Lleva a cabo una planificación del día. Además de lo anterior, puedes planificar con sumo detalle cada día. La opción anterior nos da una vista más general de todas las tareas y actividades. En este caso, podrás incluir de manera más concreta las acciones que vas a realizar cada día.
• Delega. Si lo necesitas, hazlo. Una de las cosas por las que no solemos llegar a todo es por el hecho de que nos ponemos muchas actividades y no tenemos el tiempo suficiente para desarrollarlas. Hay cosas que podemos delegar en otras personas. Por ejemplo, si tienes una empresa, delega aquellas tareas que te resulten menos atractivas o lejanas a tu especialización.
• Evita procrastinar. Debemos evitar postergar aquello que requiere de nuestra atención. Una técnica efectiva es la desarrollada en el libro “El poder de los cinco segundos” por Mel Robbins. Cuando debamos hacer alguna actividad, contamos cinco segundos y nos ponemos a ello, sin perder tiempo en quejas o lamentaciones.

Como verás, estos son algunos trucos útiles para sacar máxima rentabilidad a tu tiempo. Es esencial valorar el tiempo que tiene cada uno y distribuirlo de forma equilibrada. Tener tiempo para las actividades de ocio, laborales y familiares es algo a tener en cuenta.

Si necesitas ayuda y una guía para poder obtener un proceso de cambio positivo en ti, no dudes en consultarnos. Nuestra experiencia y bagaje en esta área lo pondremos a tu disposición para guiarte en todo momento.